Karin Sonneveldt bietet seit über 30 Jahren nach dem Wechsel vom stressigen Berufsleben Heilung und Balance durch Hatha Yoga, Yin Yoga, Klankbad, Meditation und intuitive Sitzungen an. Sie verbindet ihre Leidenschaft für Yoga mit Erfahrungen in Schamanismus und Edelsteinen, um Menschen zu erden und in ihr Inneres zu führen. Mit einer breiten Ausbildung in Massage, Reiki und Yoga leitet sie Retreats und Einzeltermine aus dem Herzen heraus. Ihre Yoga-Workshops und Kurse sind für alle zugänglich, unabhängig davon, ob man neu beginnt oder bereits lange praktiziert. Das Ziel ist es, zu lernen, was im jeweiligen Moment zum Körper passt und wohltuend wirkt. Dabei werden verschiedene Haltungen genutzt, um eigene Grenzen zu respektieren und wahrzunehmen, was im Körper geschieht. Kayayoga bietet Yoga- und Yin-Yoga-Kurse an, um Stress, Burn-out und körperliche Beschwerden wie Fibromyalgie oder Reuma zu lindern. Die Kurse helfen dabei, Spannungen loszulassen, im Hier und Jetzt zu sein und eigene Grenzen zu erkennen. Ziel ist es, durch Yoga das Wohlbefinden zu steigern und Burn-outs vorzubeugen. Kayayoga bietet zudem Yoga- und Yin-Yoga-Sitzungen an, die speziell zur Linderung von Fibromyalgie und Reuma entwickelt wurden. Durch langanhaltende Haltungen wird das Bindgewebe gestreckt, was die Produktion von Hyaluronsäure fördert und so die Beweglichkeit verbessert. Die Praxis zielt darauf ab, Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin zu stimulieren, um Stress zu reduzieren und das körpereigene Heilungsvermögen zu aktivieren. Kayayoga bietet verschiedene Yoga-Formen wie Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Flow an, um Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu fördern. Die Angebote umfassen Einzel- und Gruppensitzungen, Retreat
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