Ekamati Yogazentrum

Das Ekamati Yogazentrum befindet sich in einer Altstadtvilla im Regensburger Westen und bietet klare, schlichte Räumlichkeiten mit ökologischen Materialien. Das Zentrum verfügt über zwei Yogaräume, einen Gartenbereich für Stunden, einen Aufenthaltsraum und einen Massage-Raum für ayurvedische Behandlungen. Zudem gibt es einen kleinen Shop für Yogazubehör und Kleidung. Das Herzstück des Konzeptes sind die offenen Yoga-Stunden, die als inspirierend, spannend und lehrreich beschrieben werden und sich auf Entspannung sowie das Tanken von Energie konzentrieren. Es ist ein Ort der Stille und Einkehr, der sich auf die individuelle Betreuung in kleinen Gruppen mit verbaler Anleitung fokussiert. Das Team umfasst Christa und Johannes, Yogalehrer seit über 15 Jahren, sowie Magda Beslmeisl, Barbara Hofmann und Beate Radhika Kobler, ergänzt durch eine Community von Yogalehrern und Powerfrauen. Die Leitung liegt bei Christa Sharanya Schafbauer, Johannes Vijnani Schafbauer und Beate Radhika Kobler. Das Angebot umfasst Yoga-Kurse, Workshops, Einzelunterricht, feste Gruppenkurse und Drop-in-Stunden für Anfänger, Schwangere, Rückenschmerzen sowie den weiblichen Beckenboden. Besondere Schwerpunkte liegen auf der Begleitung von Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wechseljahre sowie auf der klassischen Yogaphilosophie. Das Zentrum bietet Hatha-Yoga, Ayurveda-Massagen und Gesundheitscoaching an. Das Ziel ist die Balance von Körper und Geist durch angepasste Übungen mit fundierter Basis. Beim Yoga ist es nicht wichtig, ob man seine Zehen berühren kann, sondern was auf dem Weg dorthin gelernt wird. Alle benötigten Ausrüstungsgegenstände wie Yogamatten und Decken sind vorhanden. Der Ansatz verbindet körperliche Übungen mit einem bewussten Lebensstil und geistiger Entwicklung